co daje

PODSUMOWANIE DNIA 14 No i dwa tygodnie od kiedy po raz pierwszy zapodałem sobie Tighta - minęły. Chyba pora pokusić się o jakieś drobne podsumowanie, ale to dopiero po zrelacjonowaniu dzisiejszych przebojów. TRENING: Wpadłem na siłownię jak porypany, nie miałem czasu, poza tym byłem nabuzowany ostro Nano Vaporem (ale raczej chyba psychicznie niż [...]

PODSUMOWANIE DNIA 20 Dzień jak co dzień... Co tu dużo pisać. Zaraz się wyjaśni, czemu tak obszernie... DZIEŃ 21 To samo co powyżej... PODSUMOWANIE DNIA 21 No się zesrało... Mając świadomość, że nie do końca dobrze z klatą i po dwudniowym maratonie naukowym - zmęczony stwierdziłem, że zrobię naprawdę zachowawczy trening i daruję sobie aeroby, bo [...]

[...] zrobic jeszcze raz jak zaczna po recesji nakrecac ale juz nie tylu, wiec nie ma co liczyc ze rynek nadal spadnie drastycznie bo to nie jest typ rynku jak akcje ze sie sprzedaje w poplochu bo mozna stracic wszystko, zwyczjanie to co na przestrzeni 100 lat sie z nim dzialo po duzych skokach czyli bedzie rosnac 1% rocznie, co biorac pod uwage [...]

[...] mają jej niedobory tak samo jak ich matki – Infekcje z wysoką gorączką niszczą witaminę A w organizmie (wg.badań) – Twierdzi że suplementacja syntetyczną witaminą A nic nie daje – Wit.D3 – kontroluje poziom cukru we krwii, chroni przed chorobami serca, przed schorzeniami psychicznymi, autoimmunologicznymi (RZS, toczeń, stany zapalne), przed [...]

Jak tak patrzę na zdjęcia to coś mi się wydaje, ze maska trochę poleciała. Staram sie jak moge, by tak bylo :) Kompletnie przebudowany trening silowy, restrykcja na maks 150 gram bialka dziennie, rezim na wegle. Ma byc lekko i sprawnie, a nie ciezko i klockowato, moze sie uda ;) Relacja - pisana i dla Was i na bloga. Zwarta i inna niz poprzednie, [...]

[...] powiedziec ze zaczynam planowac szpital i zabiegi powoli, bo nie ma na co czekac. Obecnie biore leki - niesteroidowe leki przeciwzapalne - na steroidowe wstrzykiwania nie nadaje sie stan w jakim jestem, nie ma to sensu. Wolno mi plywac do woli i lekko rowerowac, wiec na razie korzystam. Biegac mi nie wolno, ale to nic, ledwo chodze wiec o [...]

[...] na 3-5 dni w zaleznosci od wystepowania "dlugich weekendow". Dodatkowo dla obywateli RP zapewniam pomoc ksiegowa w odzyskaniu 80-90% podatku, co w efekcie na tym stanowisku daje 2 do 3 tysiecy euro, taka trzynasta pensja co rok w okolicy kwietnia. Przerwa swiateczna na Boze Narodzenie od 23 grudnia do 3 stycznia, wyjazd do kraju na koszt [...]

[...] na jakiego się go stylizuje, historia polski jaką znamy i jaką karmiono nas z telewizorów to jedna wielka ściema. 4. Skoro byliśmy takim wolnym krajem to czemu USA nie daje nam wiz, czemu nie możemy serwisować nawet przestarzałych F16 sami? Nie zastanawia Ciebie dlaczego USA nam ciągle nie ufa pomimo tak ciepłych stosunków ze wszystkimi [...]

[...] bo chodzi o zwiekszona konsupcje tlenu po treningu. A po co ona ? A po to, by umozliwic regeneracje organizmu ( stad powiazanie z recovery time ). No dobra, a co ona daje ? No jak, wiecej tlenu obroconego przez nas system oznacza.. szybszy metabolizm ! Teraz juz wydaje sie mega proste i czytelne prawda ? Na jakim takim poziomie [...]

Kurde chciałem napisac wiadomosc przze edycje w poscie i mi przerwałes ronin Magor nie zna tematu i mi daje kazanie. Ja w okolicy w pormieniu 5 km mam 15 stawow wszystkie hodowlane, lowi sie na 8. W promieniu 30 km to jest ich tyle ze sam nie wiem plus kilka rzek. To nie jest tak ze oni nie maja gdzie lowic i jade 100km żeby tu byc. Zalew powstał [...]

[...] nigdy nic sie nie odwdzieczy bo za co? za twoje przekoanie ze sie meczysz i zmuszasz??? A znajomi.. ech.. jedzenie to nie jedna rzecz do ktorej cie beda przekonywac, kazdy daje dobre rady na kazdy temat a tak na prawde interesuje go on sam :-) a ty sie zdecyduj co chcesz, nie wymyslaj sztucznych powodow dla swojego postepowania. Albo masz [...]

[...] węgle i białko, a reszta z tłuszczy, czyli ile Ci bilans dyktuje. Jeśli dobrze pacze to masz 1600 kcal i bodaj 120g B, do 70g W, reszta T. Tak? Zakładając, że 1g B i 1 g W daje 4 kcal energii a 1g T daje 9 kcal, to powinno wyjść 93-94 g T. Czyli 480 kcal z B, do 280 kcal z W i 837-846 kcal z T, co powinno dać 1597-1606 kcal. Oczywiście jeśli [...]

[...] aż poczuje te ciepło w żoładku. Powiedzmy że poczułem cieplo przy 5 kapsulkach. Czyli w kolejnym posilku jem juz tylko 4 kapsulki? itd.. Czy ten test ma byc zrobiony może 1 dnia? Aha i co tak naprawde mi daje przeprowadzenie tego testu? Jak dalej postepowac (jezeli mam mala ilosc kwasu) zeby na stale zwiekszyc jego ilosc? Bo nie rozumiem:)

daje Ci teoretycznie wiedze czy masz niedokwasote... niedokwasote badalo sie calkiem standardowo jeszcze kilkadziesiat lat temu... jako ze byla ona uwazana calkiem slusznie za przyczyne calej masy chorob jak autoimmunologiczne, alergie itd.... jedziesz z tymi tabletkami az do uczucia ciepla... tak pisza teraz... starenke podreczniki medyczne [...]

nie wydaje Ci Sie daje te same by pozniej dac te same i ocenic co Poszło najbardziej itd bez Zbędnego Spamu bo Test Zapowiada Sie MEga!

Saib_ : Po pierwsze primo: powodzenia Po drugie primo: w jakim programie bawisz się ze zdjęciami. Po trzecie primo ultimo : czy w czwartym posiłku dodajesz jakiegoś kwasku z tych takich co się daje do pieczenia, albo jakiś słodzik, miód - też to mam niekiedy na obiad ale samo to ciężko wchodzi Po czwarte: używasz jakiegoś programu do [...]

[...] pociupciac tez nie beda mogli, bo przehooye sa. Odsylam do dzialu sportow silowych, doczytajce sobie wypowiedzi kogos innego jak moich nie czaicie. PS: ja na prawde kiedys permamentnie zbanuje za takie ******ly. to jest ostrzezenie, ja banow nie zdejmuje bo daje tylko takim co zasmiecaja forum. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-18 20:29:17

[...] i przewiduje wyniki. (Ten model uprawiania nauki wysiada przy teorii strun w fizyce kwantowej, gdzie bodajże 7 różnych, wzajemnie wykluczających się teorii, daje prawdziwe predykcje... Mimo to, w świecie makroskopowym model działa idealnie ;) ). Wartość nauki, to wartość predykcji, wartość tego jak może wyjaśniać pewne zachodzące [...]

[...] kre-alkalyn + monohydrat kreatyny, co wraz z będącymi już w składzie NitroBolonu II jabłczanem i estrem etylowym kreatyn, oczywiście w większej dawce niż była ona w NB II, daje świetny "arsenał" komórkowy do walki ze zmęczeniem mięśni podczas wysiłku, różne formy kreatyn wchłaniane i metabolizowane w nieco inny sposób zapewniają atak [...]

[...] i czuje jak miesnie pieka, wrecz zaczynaja palic, jakby ktos w srodku jakas grzalke wlaczyl. Miesnie sa rozpalone i naprawde bardzo gorace. Poniewaz HIIT na orbiterku daje mi wiecej czadu wiec z HIIT na basenie zrezygnuje, ewentualnie bede robil lagodne interwaly basenowe. Wieczorem mam czasem dosc dziwne objawy po HIIT, poza pieczeniem [...]